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秋季是吃藕的季节,虽然很多人会说吃藕丑,但是食藕瘦呀!今天就做一道清炒藕片,让大家在这个季节越吃越瘦!
1/9 准备肥肥胖胖的莲藕一个,还有小香葱一根
2/9 准备调料
3/9 莲藕刮皮对对半切开,再切薄片,切好的莲藕用清水冲洗三遍,洗去淀粉,然后就把莲藕泡在清水里防止氧化变黑
4/9 香葱切末,葱白葱绿分开
5/9 热锅冷油下葱白爆香
6/9 放入莲藕快速翻炒,翻炒的过程中稍微放一点水,少量多次的放入
7/9 再放入盐和一点白醋
8/9 起锅前放香葱
9/9 当当当当~越吃越瘦的清炒莲藕就出锅啦
炒莲藕的时候放水也是为了防止氧化,炒出来的莲藕就不会黑,也很清爽