2.4万点赞 · 205收藏
1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.9万
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,营养更均衡,味道更鲜美!
1/9 备好食材。
2/9 虾处理干净,放入料酒腌制备用。
3/9 香菇去掉根部清洗干净,切片备用。
4/9 砂锅中放入小米。
5/9 放入适量热水煮开,改小火慢慢熬煮。
6/9 煮制七分熟时放入虾仁。
7/9 放入香菇。
8/9 小火继续慢慢熬煮,煮熟后加入枸杞即可!
9/9 成品图