保存到手机
看更多做法
1.5万点赞 · 1收藏
独家 · 3685浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.6万
忍住嘴好难，哈哈
15分钟
家常味
初级
创意菜
煎
其他
1/8 面粉与清水搅拌好，可以稍微稠一点，因为后面加的东西有水分
2/8 打入两个土鸡蛋
3/8 鸡蛋和面糊搅拌好之后等分到两个容器内。1.西兰花快速焯水之后切成末+小葱的绿色部分切成末；2.红番茄去皮切成末，如果不想把汁水去掉的话，面糊就要稠一点+小葱的白色部分切成末
4/8 分别把西兰花末和番茄末倒入两个容器的面糊中搅拌均匀
5/8 如果是不粘锅，可以不放油，更健康。小火两面煎熟
6/8 两面煎熟至金黄
7/8 另一份也一样煎好。番茄比较软，这个饼也会软一点，要小心
8/8 最后两张饼叠放切好，就是红色+绿色+红色+绿色……这样的效果啦。也很适合给小朋友吃哦
