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罗宋汤是起源于俄罗斯的一种浓菜汤,与家常汤不同,呈半液态。通常使用番茄酱为主要调味料,搭配各色蔬菜,营养丰富,味香醇厚。具有健胃消食、防癌抗癌、延缓衰老 、增强抵抗力、减缓色斑等效果。
1/14 准备好食材。西红柿、胡萝卜、土豆、圆白菜、洋葱、芹菜、生姜。
2/14 西红柿、土豆、胡萝卜滚刀切块、圆白菜切2*3厘米的块。
3/14 食材切好待用。
4/14 锅中放入黄油,中火加热融化。
5/14 放入洋葱、姜片、芹菜丁,加入花椒粒翻炒均匀。
6/14 放入其余的食材,翻炒均匀。
7/14 加入蚝油,生抽,翻炒均匀。
8/14 大火翻炒,烧3分钟入味。
9/14 加入番茄沙司、香叶,继续翻炒均匀。
10/14 倒入1000ml水,烧开后盖盖儿,中火炖煮10分钟。
11/14 炖煮10分钟后,土豆蔬菜都熟了,放入盐,烧开入味。
12/14 出锅关火放入香菜末。
13/14 一碗酸酸甜甜的罗宋汤就做好了,特别有食欲!
14/14 再来一张成品图。
罗宋汤里的圆白菜如果希望口感脆一点,那么就要在快起锅前放盐之前放入,这样圆白菜就不会疲塌,而保持脆爽的口感和圆白菜的蔬菜芳香。