丝瓜毛豆虾米汤的做法_菜谱_香哈网
丝瓜毛豆虾米汤
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丝瓜毛豆虾米汤

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一般的滋补汤煲的时间比较长,没时间的话快手汤是很好的选择,这款超鲜甜的丝瓜毛豆虾米汤,十分钟就能搞定!营养补钙又低脂,*养颜抗衰老~

作者: 西蘭的美食厨房
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好所有食材。

    1/15 准备好所有食材。

  • 丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切菱形,姜去皮切丝。

    2/15 丝瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切菱形,姜去皮切丝。

  • 虾米用滤网冲洗净。

    3/15 虾米用滤网冲洗净。

  • 毛豆剥粒洗净。

    4/15 毛豆剥粒洗净。

  • 热锅热油加姜丝。

    5/15 热锅热油加姜丝。

  • 放丝瓜炒至软。

    6/15 放丝瓜炒至软。

  • 加入胡萝卜翻炒。

    7/15 加入胡萝卜翻炒。

  • 然后加一大碗开水。

    8/15 然后加一大碗开水。

  • 加入毛豆。

    9/15 加入毛豆。

  • 加入虾米。

    10/15 加入虾米。

  • 煮2分钟至熟。

    11/15 煮2分钟至熟。

  • 出锅前放一勺盐调味。

    12/15 出锅前放一勺盐调味。

  • 成品。

    13/15 成品。

  • 超级好喝!

    14/15 超级好喝!

  • 秋季多喝汤~

    15/15 秋季多喝汤~

  • 小贴士

    经常吃丝瓜能清洁皮肤,*细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。

    作者: 西蘭的美食厨房

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