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绿豆百合银耳羹有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用； 绿豆味甘，性凉，入心、胃经
44分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/11 绿豆，干百合，干银耳，冰糖
2/11 干银耳提前水泡开洗净
3/11 泡好后捞出切碎
4/11 绿豆，百合干清洗干净
5/11 放入炖盅里
6/11 切好的银耳碎也放入
7/11 倒入适量的冰糖
8/11 加适量的开水
9/11 盖上盖子，按快炖，炖煮2-3个小时
10/11 开盖后即可食用了
11/11 冰镇一下口感更佳哦
煮好的绿豆百合银耳羹放冰箱冰镇一下，口感更*
