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西红柿生津止渴开胃消食,虾仁提高免疫力,秋季进补正当时。
1/8 面粉加水搅拌均匀。
2/8 反复揉搓成光滑面团。
3/8 把面团擀成面皮,切成面片,再抻一抻更劲道。
4/8 西红柿切块,虾仁去虾线,鸡蛋打散,小葱切小段备用。
5/8 炒鸡蛋,炒虾仁,盛出备用。
6/8 锅中放油,倒入西红柿,翻炒出汤汁,加水煮沸。
7/8 加入面片,煮3-5分钟左右,面片快熟时加入炒好的鸡蛋、虾仁。
8/8 放入盐、鸡精调味,出锅撒少许小葱。美味营养的番茄虾仁面片汤就做好了。
鸡蛋、虾仁炒好后盛出,待出锅前再放入,这样鸡蛋虾仁都很嫩,随面片一起煮会变老变硬。