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10个月宝宝上午这一锻炼中午多吃不少，吃了两根半（鸡肉蔬菜肠）现吃现做味道不错营养全面[强]
15分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/14 土豆洗净去皮去丁，熟玉米粒备齐
2/14 锅中放水，水开下入土豆煮段生，用勺轻戳就透即可
3/14 不用把土豆捞出顺便放入玉米粒焯水然后一同捞出控水备用
4/14 鸡腿肉去骨去皮去油，瘦肉切小块备用
5/14 然后把鸡蛋清，淀粉，芝麻海苔碎，自制牡蛎粉和虾皮粉，鸡腿肉丁和洗净圆白菜切碎备用
6/14 把鸡腿肉和圆白菜碎一同放打肉机中
7/14 然后在放入土豆，玉米粒，芝麻海苔碎，牡蛎和虾皮粉及淀粉和少许核桃油，起动打成泥
8/14 装入裱花袋剪去口
9/14 模具抹少许玉米油，然后把鸡肉卷蔬菜泥挤入模具中
10/14 盖上模具盖防蒸汽水入鸡肉泥内
11/14 锅中入水开锅后，隔水放入鸡肉肠，盖上盖大火蒸15分钟即可
12/14 出锅了香喷喷的
13/14 等一会不烫手脱膜，口感非常松软，味道好极了
14/14 是不是很好棒啊
提示::食材供参考，淀粉少许多放发死鸡肉肠，一定少放在这里起抱团作用蒸出鸡肉肠脱膜成型，自己做的牡蛎粉和虾皮粉放入提鲜有咸淡味不比加盐，核桃油加少许起健脑作用，用鸡腿肉口感比鸡胸肉要好很多，切记去鸡腿肉鸡皮，鸡骨，鸡油这几种宝宝吃了不宜消化不健康。
