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适当的食用虫草花可以增强身体抵抗力
1/4 龙骨买回来清洗干净，焯水洗净。锅放适量的水，拍块姜放进去煮
2/4 虫草花干用冷水泡20分钟，然后把枸杞跟虫草花一起放进锅里。
3/4 炖了半个小时之后，把甜玉米处理干净。
4/4 放进锅里面炖半个小时。放适量的盐，就可以起锅了。
我家只有两个人一个小孩，所以这个量适合两至三人食用
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