藜麦绿豆粥的做法_菜谱_香哈网
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藜麦绿豆粥
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藜麦绿豆粥

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健康养生粥——绿豆粥让人怎样表达呢?对了,我这样说可否?好喝黏糯又香滑!里面加了糯米和藜麦!绿豆肯定是要提前泡软,提前泡2小时也可这碗!藜麦我用的藜麦君家的西藏白藜麦!糯米冲洗一下即可!

作者: 敏茹意精品厨娘
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系藏菜

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  • 先把绿豆泡好,大约泡两个小时左右!泡了豆子容易煮熟,也容易煮烂糊

    1/7 先把绿豆泡好,大约泡两个小时左右!泡了豆子容易煮熟,也容易煮烂糊

  • 糯米只需要淘洗一次就好,不用泡

    2/7 糯米只需要淘洗一次就好,不用泡

  • 黎麦是免洗的,也准备好了!我比较喜欢吃白黎麦,当然其它的也可以!

    3/7 黎麦是免洗的,也准备好了!我比较喜欢吃白黎麦,当然其它的也可以!

  • 三者一同入锅,记得要加足量的冷水或热水均可。

    4/7 三者一同入锅,记得要加足量的冷水或热水均可。

  • 不管用任何锅具,只要熬到米烂粥熟即可。看汤色也非常漂浪!

    5/7 不管用任何锅具,只要熬到米烂粥熟即可。看汤色也非常漂浪!

  • 来喝吧!添加了藜麦的绿豆粥就是好喝!

    6/7 来喝吧!添加了藜麦的绿豆粥就是好喝!

  • 藜麦绿豆粥——敏茹意精品厨娘原创作品

    7/7 藜麦绿豆粥——敏茹意精品厨娘原创作品

  • 小贴士

    如果用其它锅具,可以边熬粥边搅拌,如果用电压锅或者高压锅需要保温一到两小时,粥还会更黏稠。

    作者: 敏茹意精品厨娘

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