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少油少盐
1/11 豆角洗好切好
2/11 胡萝卜洋葱洗好切好
3/11 木耳泡好洗好
4/11 鸡腿肉在店里让老板剔骨切好,洗洗,胡椒面腌制
5/11 热锅倒油和芝麻油,翻炒豆角
6/11 加入胡萝卜洋葱
7/11 加入鸡腿肉,翻炒
8/11 倒入料酒,大量
9/11 加入木耳,盖上锅盖,焖,如果用的生大米,此时倒入大米
10/11 我用的熟米饭,倒入
11/11 搅拌均匀
也可以用电饭煲,一锅焖