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在宝宝的辅食中增加鱿鱼，有很多好处，可以增强宝宝的记忆里，促进大脑发育，提高免疫力等。当然也有宝妈会觉得鱿鱼太韧，宝宝咬不动，其实一点也不用担心，做好后的鱿鱼肠很松软，宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收，再也不用为宝宝吃什么而发愁了！
15分钟
家常味
中级
快手菜
蒸
家常菜
1/10 宝宝最爱
2/10 鲜鱿鱼洗净，去皮后切成小块。
3/10 青红椒切成小颗粒。
4/10 放入搅拌器中搅成泥。
5/10 鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。
6/10 加入切好的青红椒粒继续搅拌均匀。
7/10 把肉泥装入到裱花袋中。
8/10 裁出锡纸，刷上油，在锡纸上挤出长条形的肉泥。
9/10 包起锡纸，放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可。
10/10 拆开锡纸开吃
1.新鲜的鱿鱼怎么选
挑选的时候选择粉红色的，体形完整且有光泽，肉肥厚，半透明的鱿鱼，可以按压一下鱿鱼身上的膜，如果紧实有弹性，则是新鲜的。
2.鱿鱼怎么去腥味
购买新鲜的鱿鱼后，把鱿鱼泡在清水中，然后清理干净内脏，最好把触角上的节点撕下来，能有效去除腥味。
