保存到手机
看更多做法
5.0万点赞 ·
独家 · 7238浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.4万
豆芽丝瓜汤，制作简单省时，口感舒爽清淡，有减脂*的功效，其中丝瓜还能美白去皱，它的瓜肉黏液有很好的抗氧化作用。豆芽丝瓜汤，纤维质丰富，这道汤品特别适合身体循环代谢不佳的人士，帮助排毒排汗。
15分钟
家常味
初级
快手菜
煮
家常菜
1/12 准备好食材
2/12 将豆芽泡于水中，清洗干净
3/12 把丝瓜削皮切成片
4/12 锅中倒入适量水，将其煮开
5/12 将洗净的豆芽沥干水
6/12 水开后，倒入豆芽
7/12 随即倒入丝瓜
8/12 煮开2分钟后加入4克盐
9/12 5分钟后，倒入适量芝麻香油，即可关火
10/12 盛入碗中
11/12 清淡健康的豆芽丝瓜汤就制作好了~
12/12 成品图
1、煮豆芽与丝瓜时间不能长，否则会让营养流失，口感不佳
2、口感因人而异，喜欢口味重的，可蘸着酱油与醋吃
3、起锅前五分钟再放盐，可减少食物的含钠量
