4.9万点赞 · 1170收藏
独家 · 6.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7395
虾是非常有营养的一款食物,如何做一款补钙虾糕还能老少皆宜,众口都喜欢呢?不妨加点东西吧。豆浆可增强抵抗力,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。总之能使人“返老孩童”。豆浆、水蛋虾仁配合在一起,就是一款上等补钙佳作。试试看吧!嫩滑极了!
1/18 准备好食材。虾仁、鸡蛋、豆浆、葱姜。
2/18 先将虾仁切成小丁。
3/18 腌制虾仁,放入盐、蚝油、料酒,姜片、淀粉。
4/18 搅拌均匀腌制5分钟。
5/18 准备鸡蛋,打入碗中。
6/18 放入盐、鸡精。
7/18 用打蛋器一个方向搅打均匀。
8/18 向蛋液中倒入豆浆。
9/18 继续一个方向搅打均匀豆浆蛋液。
10/18 锅中烧开水。将腌制好的虾仁丁儿倒入蒸碗中。(不喜欢生姜的可以挑出来)
11/18 将豆浆蛋液倒入到虾仁丁中。
12/18 将食材搅拌均匀。
13/18 锅中水开后,将蒸碗放入锅中,中火蒸7分钟。
14/18 蒸的半熟的虾仁糕,再放入几个整的虾仁。继续蒸5分钟。
15/18 蒸好的虾仁糕上撒上小葱。
16/18 淋上一些香油。
17/18 一锅钙质满满,Q弹的补钙鲜嫩虾糕就上桌了。
18/18 挖上一勺,满满的都是营养!
1、豆浆要放凉了再倒入蛋液中。2、打蛋液要一个方向搅打,直至顺滑再上锅蒸。3、蒸碗如果比较厚可以多蒸一点时间、或者选择中大火来蒸。