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白菜鲜虾汤,是一道清淡营养的快手佳肴,虾的营养价值很高,因为虾除了可以补钙以外,其中还富含有丰富的营养元素,能够有助于滋补身体,调节脾胃,同时能达到健身强体的功效,不管是虾头还是虾肉,连下的外壳都有很多的药用价值。
1/14 准备好食材
2/14 将虾洗净,除掉虾腺虾须虾脚,加入适量姜葱料酒
3/14 把白菜掰开并洗净
4/14 将姜切成姜片
5/14 锅中倒入适量水,加入姜片
6/14 水开后倒入白菜
7/14 白菜煮五分钟后倒入虾
8/14 虾变色后加入4克盐
9/14 继续煮2分钟
10/14 倒入适量芝麻香油,即可关火
11/14 盛入碗中
12/14 清淡营养的白菜鲜虾汤就制作好了~
13/14 俯视图
14/14 成品图
1、虾中加入料酒,可除腥味
2、汤中加入姜,更鲜香
3、煮虾整个时间不超过五分钟,否则虾会变老