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夏天热的不想吃饭，又怕进厨房，来个简单方便的美食，低热量又营养丰富，适合夏天不爱进厨房的你
28分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/7 成品
2/7 首先准备好材料
3/7 然后把牛奶和糖倒入锅中加热，中途搅拌几下
4/7 牛奶达到85度左右加入燕麦片，中途搅拌几下小火煮8分钟
5/7 煮麦片的过程中把鸡蛋打入碗中打散备用
6/7 待牛奶燕麦片煮好后加入打散的鸡蛋搅拌均匀再煮十几秒就可以了
7/7 煮好盛出放上枸杞即可
