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吃丝瓜的好处:1、补水:丝瓜水含有醣类、*粘液、维生素及矿物质等,可维持角质层正常含水量,减慢脱水与延长水*用,补充肌肤必要的水分,保持肌肤水嫩、细腻。2、保湿美白:丝瓜水含有大量天然保湿因子,可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。3、祛皱:作为药材,丝瓜水能促进新陈代谢,清除深层污垢,抑制黑色素细胞生成,有效改善粗糙有皱纹的皮肤,使肌肤恢复幼嫩光洁,更加柔润亮泽。4、消炎:作为药材,丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用,经常使用可有效祛除黑头、粉刺等。5、平衡:丝瓜水性甘,温和,可调节面部皮脂分泌,对面部皮肤具有清爽,收敛,镇静,平衡的功能。
1/8 丝瓜准备好,去皮
2/8 改刀成滚刀块,备好榨菜
3/8 锅烧热加适量菜籽油
4/8 放入丝瓜翻炒几下,加盐入底味,盐也可以让丝瓜析出水分
5/8 加入榨菜丝翻炒出香味
6/8 加适量开水
7/8 一直保持大火,收汁,出锅前加味精
8/8 装盘~
丝瓜不要在油里翻炒太久,容易发黑,榨菜本身带有味道,所以我只放了一点盐,夏天嘛,清淡一点