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糯米又叫“江米”性甘平，糯米营养价值丰富，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。 而南瓜不但营养丰富，还具有食疗作用可以润肺，降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等疗效。 两者结合，糯米软甜口可，南瓜香甜
25分钟
甜味
初级
其他
蒸
其他
1/8 准备南瓜和糯米
2/8 南瓜去皮切块，糯米淘洗干净
3/8 把电饭煲配带的蒸网放入电饭煲内胆
4/8 在蒸网上铺上南瓜
5/8 在南瓜面上铺上糯米，加入饮用水，饮用水和糯米高度一样齐。 （㊙️如果用普通蒸笼，需要在蒸笼里铺上湿的全棉蒸布，再放入南瓜和糯米，锅里放水要根据锅的大小深浅，和蒸笼距离，一般水烧开蒸25～30分钟）
6/8 盖上锅盖，触摸屏选择蒸饭，米饭煮熟后，自动进入保温继续焖十分钟左右，口感更好
7/8 电饭煲通过蒸，煮，沥，智能顺序运行，通过内胆的过滤网，自动将米汤和添加剂分离，沥进米汤盒沥出，持续17分钟高温沸腾，三步还原古法，煮出健康米饭
8/8 成品图，排出米汤后，利用水蒸气充分加热，蒸熟的米饭粒粒分明，香而不甜，口感更加香糯
没用臻米电饭煲，可以用普通电饭煲或者蒸笼做，时间根据自己的厨具掌握，如果用普通蒸笼水一定不能和糯米一样齐 不然变成煮粥了
