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香甜南瓜玉米汁
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香甜南瓜玉米汁

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南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素;玉米:健脾、利水、祛湿。用这两种食材做一道热饮,颜值高、营养好。早晚喝一杯,*养颜抗衰老哟!

作者: 归家小厨
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备好食材。南瓜、甜玉米。

    1/9 准备好食材。南瓜、甜玉米。

  • 将玉米粒从玉米上切下来。

    2/9 将玉米粒从玉米上切下来。

  • 玉米粒准备好待用。

    3/9 玉米粒准备好待用。

  • 南瓜切块儿待用。

    4/9 南瓜切块儿待用。

  • 将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

    5/9 将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

  • 加入水至1400ml。

    6/9 加入水至1400ml。

  • 选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

    7/9 选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

  • 一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

    8/9 一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

  • 一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

    9/9 一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

  • 小贴士

    口感细腻顺滑,特别的香甜,友友千万不要加糖,南瓜和甜玉米的甜度非常甜,食物中的甜度已经很高了,供参考哟!

    作者: 归家小厨

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