蒜泥空心菜的做法_菜谱_香哈网
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蒜泥空心菜
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蒜泥空心菜

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空心菜富含多种维生素和矿物质,经常食用可以降糖降压,通便防癌,润肤*,增强体质的功效。

作者: 紫色浪漫私房菜
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类素菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 美美图片来一张。

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  • 空心菜洗净。

    2/9 空心菜洗净。

  • 菜梗切丝,大蒜切丁。

    3/9 菜梗切丝,大蒜切丁。

  • 锅内放油,放大蒜爆香。

    4/9 锅内放油,放大蒜爆香。

  • 放入菜梗翻炒变色。

    5/9 放入菜梗翻炒变色。

  • 放空心菜翻炒。

    6/9 放空心菜翻炒。

  • 放盐翻炒。

    7/9 放盐翻炒。

  • 放胡椒粉鸡精翻炒均匀。

    8/9 放胡椒粉鸡精翻炒均匀。

  • 翠绿翠绿的好吃!

    9/9 翠绿翠绿的好吃!

  • 小贴士

    这是一个快手菜,全程需大火翻炒,空心菜变色放调料后立即关火。

    作者: 紫色浪漫私房菜

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