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海鲜菇味道鲜美，营养丰富，富含多种维生素和氨基酸，膳食纤维，经常食用可以*瘦身，降低胆固醇，*
15分钟
家常味
初级
其他
炒
家常菜
1/14 美美图片来一张。
2/14 海鲜菇洗净切段。
3/14 大蒜，青椒，胡萝卜切片。
4/14 锅内放清水，烧开后放海鲜菇，焯水两分钟捞出并挤干水分。
5/14 锅内放油，放大蒜爆香。
6/14 放胡萝卜翻炒。
7/14 放海鲜菇翻炒。
8/14 放一勺生抽。
9/14 放一勺蚝油。
10/14 放青椒翻炒。
11/14 放盐翻炒。
12/14 放胡椒粉鸡精。
13/14 翻炒均匀即可出锅啦！
14/14 真好吃！
菌菇类食物对身体健康非常有帮助，一定要多食用。
