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番茄和黄瓜是夏季最常见的时令蔬菜,可好多人不知道它们一起榨汁喝的效果有多好,我简单说几种吧,番茄黄瓜汁具有促进消化、利尿强心等作用。
1/12 黄瓜洗净后切成小丁
2/12 放入料理机内
3/12 番茄洗净后,用勺子或者筷子,把外皮刮一遍
4/12 切去两头的蒂
5/12 很轻松的就可以剥去外皮了
6/12 再切成小丁
7/12 放入料理机内
8/12 冰糖用温水融化
9/12 倒入料理机内
10/12 插上电源,打成汁
11/12 倒入杯子里即可
12/12 成品图
如果加蜂蜜的话就直接加入杯中,拌匀即可食用。不喜欢甜食的朋友可以都不加。