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五谷杂粮，对人体的健康非常有利，食物需要多样化，这样才能让营养均衡。身体缺少某种营养物质都不行，有的人喜欢吃芋头，有的人喜欢吃地瓜，有的人喜欢将芋头和地瓜一起吃，所以煮饭时加上芋头与地瓜，成就了健康营养的芋头地瓜饭。
45分钟
家常味
初级
主食
煮
其他
1/9 准备好食材
2/9 将大米淘洗三次，加入适量水，放入电饭煲中
3/9 把地瓜削皮切块，芋头削皮切块
4/9 将芋头与地瓜放入电饭煲中
5/9 插上电源，按下精煮米饭
6/9 煮好后，关掉电源，好纯香的芋头地瓜饭
7/9 盛入碗中
8/9 芋头地瓜饭就可以呈上桌子了~
9/9 成品图
1、淘洗大米时，次数不必过多，否则会导致营养流失
2、加入水时，水是大米的两倍
