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我喜欢偏甜一点的粥，所以放了6颗枣，对于我来说甜度刚刚好，整颗粒的蜜枣咬上一口甜丝丝的，真的很好吃，比红枣煮出来的味道好多了，搭配小麦真是香甜润喉，再配上金灿灿玉米碎了及小米，更是美味营养，两不失 而且小麦经常食用可以排毒素，促进消化，还可预防便秘
45分钟
甜味
初级
主食
烧
其他
1/11 这是被我咬一口的蜜枣，软软的不是太烂的口感，刚刚好，想知道怎样做，蜜枣不会太烂，可以保持完整的蜜枣，下面看看我是怎样操作的吧
2/11 首先是所需食材
3/11 将小麦浸泡半小时，然后洗净
4/11 先将小麦倒入锅中
5/11 再倒入洗净的玉米碎粒
6/11 添加400克的清水，烧开
7/11 烧开后分别倒入小米
8/11 蜜枣
9/11 再将剩下的400克水倒入，再次烧开
10/11 烧开后开盖慢炖30分钟，中途用勺子记着搅拌搅拌，以防粘锅，这张图因为蒸汽的原因，有些模糊
11/11 完整颗粒的蜜枣小麦粥，可以享用了
小麦相对来说，在这些食材当中是，煮的时间需要久一点，所以要提前半小时浸泡，也是为什么要提前下锅的原因，蜜枣虽是颗粒比较大，但是很容易煮烂，所以不必急着下锅
