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豆浆是我最爱喝的饮品,每天早晨来一杯热乎乎的豆浆成了我的习惯,既营养又方便,老少皆宜,而且紫薯可帮助软化血管,降血压、降血脂,健身、*、及美容,黄豆宽中下气,利大肠、消水肿,两者的结合,尽显独特的香味,还是零负担的饮品
1/12 首先要准备的主要食材;干黄豆、紫薯
2/12 清水、白糖
3/12 干黄豆提前一夜浸泡
4/12 浸泡至像这样的饱和度为佳,然后洗净
5/12 紫薯切小丁
6/12 将处理好的干黄豆倒进豆浆机中
7/12 再倒入紫薯丁
8/12 注入1100毫升的清水,也就是豆浆机上下水位线之间
9/12 选择功能键,再打开启动键
10/12 半小时后,一款飘着浓浓紫薯香的,迷情紫薯豆浆,制作完成
11/12 喝之前添加白糖,搅拌搅拌就可以啦
12/12 喜欢它的颜色,更喜欢它独特的美味,美图再秀一张
每款豆浆机都标有上下水位线,所以水的量要根据每款豆浆机的需求,紫薯本身就是甜的,所以白糖的量也是要根据自己口味而定,也可以不加,总之我喜欢甜味,所以每次豆浆都要加糖,不过切记不宜*