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芹菜含有较多的膳食纤维,可促进肠蠕动,有利于润肠通便。把有害于人体的物质,甚至是致癌成分排出体外。所以芹菜被当作是*、美容的圣品。
1/10 准备芹菜200克,冲洗干净。我用了芹菜带叶子的部分,芹菜杆炒肉吃啦。
2/10 切小段。
3/10 放入破壁机。
4/10 加入150克的纯净水。
5/10 开启:缤纷果汁键60秒。我开启了两次,一共用了2分钟。
6/10 打成细腻的芹菜汁啦。
7/10 过滤掉浮沫和些许渣渣,这样口感更好。
8/10 倒入容器。
9/10 盛入杯子,生活需要调调,喝个芹菜汁也要有情调,美丽漂亮的杯具少不了。
10/10 成品图。