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开始准备*的人一般都会馋各种美食,有的时候真的是控制不住了,所以在做*餐的时候,油脂可以减少,营养和口味可不能马虎哦。
1/13 空心菜摘去叶子另作它用
2/13 菜梗掰开掐成小段
3/13 洗净沥水备用
4/13 锅烧适量清水,加盐和几滴油
5/13 烧开后,倒入空心菜梗,大火
6/13 沸腾后捞出,迅速放入凉开水中
7/13 备好葱花,装入碗中
8/13 起锅烧少许油至开始冒烟
9/13 倒入葱花中
10/13 加入生抽、香醋和辣椒酱,拌匀
11/13 捞出浸泡好的空心菜梗,沥水装盘
12/13 把刚调好的料汁,倒在空心菜梗上面即可
13/13 成品图
空心菜梗焯水的时候一定要大火,3秒钟左右出锅最好,迅速放入凉开水中浸泡,这样口感清脆爽口。