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水果、酸奶,夏日里怎么能少得了呢?女士们的最爱,*养颜还不担心长肉肉。
1/10 准备主要食材。
2/10 薄荷芽和蓝莓洗净后放入直饮水中,加1小勺小苏打(配料表外)搅均匀浸泡十分钟。
3/10 酸奶加糖或蜂蜜。(用量根据酸奶本身含不含糖和个人口味自由调节)
4/10 搅匀成可滴落的糊状。
5/10 倒入杯中(约为容量的1/4),然后将杯子放入冰箱冷冻十分钟。
6/10 芒果去皮切碎放入料理杯中。(单独留几块在一边一会儿装饰用)
7/10 芒果碎搅成泥。
8/10 酸奶杯拿出,倒入芒果泥继续冷冻10分钟,再拿出继续倒入最上面一层酸奶。
9/10 放上芒果丁、蓝莓、蔓越莓干和薄荷叶装饰即可。
10/10 来上一杯美美的芒果酸奶杯,好好享受幸福时光吧!
1、中间每次在冰箱冷冻十分钟左右是让其定型,以免芒果泥和酸奶混色。
2、水果和装饰可以根据自己的需要任意调节。
3、本菜谱制成成品是图片上的2杯供参考。