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香菇炒荷兰豆,加了点胡萝卜,颜色艳丽,是一道简单健康又营养的家常菜。这道菜特简单,但这颜值会给你的餐桌带来一抹亮色。 荷兰豆的爽脆和鲜香菇的软滑,还挺搭的,吃在嘴里有一种荷兰豆炒肉片的错觉。
1/7 准备好鲜香菇和荷兰豆,一节胡萝卜,
2/7 荷兰豆去掉筋洗干净,
香菇放水里洗净切薄片,胡萝卜去皮切薄片
把荷兰豆,香菇焯水后沥干备用,
3/7 热锅冷油,放入蒜爆香
4/7 先下胡萝卜片炒至变软
5/7 倒入香菇片,荷兰豆炒半分钟左右,
6/7 加点蚝油,盐翻炒均匀即可。
7/7 装盘。
荷兰豆焯水时加点盐可保持豆的绿色,这道小炒不用太多的调味,只要一点盐和蚝油就可以了。