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白灼生菜对于重口味人的人来说是难以咽下。如果加了蒜蓉和蚝油，再用少量的食用油，满足你的味蕾同时又不肉。
36分钟
家常味
初级
快手菜
焯
家常菜
1/9
生菜在淡盐水中泡十分钟洗净沥干，
2/9 蒜剁碎些，
3/9 锅中烧沸水，加入少许盐油，
4/9 放入生菜变色捞出，
5/9 沥干水码入盘中，
6/9 锅中放少许油烧热，下蒜蓉爆香，
7/9 加少许盐，蚝油煮开关火，
8/9 淋在生菜上即可。
9/9 成品图。
