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线椒含有的辣椒素能加快人体内脂肪的代谢,也能抑制脂肪在人体内形成积存在,坚持食用可以起到降脂*的重要功效,对肥胖引起的三高也有一定的缓解作用
1/14 准备食材:绿线椒250克,小米椒10根(实际用量),鸡蛋3颗。
2/14 鸡蛋打入碗面备用。
3/14 线椒切碎备用。
4/14 小米椒切碎备用。
5/14 将切好的线椒和小米椒放入打鸡蛋的碗里。
6/14 搅拌均匀。
7/14 加入一勺盐。
8/14 1/2勺五香粉。
9/14 搅拌均匀。
10/14 起锅烧油。
11/14 倒入线椒鸡蛋液。
12/14 待一分钟左右,看到周边凝固再翻炒均匀。
13/14 炒至看不到液体,鸡蛋有焦色,即可食用。
14/14 成品。