苹果番茄营养米糊的做法_菜谱_香哈网
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苹果番茄营养米糊
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苹果番茄营养米糊

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苹果与番茄搭配可以调理肠胃,1岁孩子的辅食不用呈细腻糊状,稍微粗糙些可锻炼咀嚼能力,这道苹果番茄米糊里加了鸡蛋黄与配方奶,营养丰富,清淡健康,酸甜可口~

作者: 禅源
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好食材

    1/13 准备好食材

  • 将苹果的一半削皮切块,番茄削皮切块,放于盘中

    2/13 将苹果的一半削皮切块,番茄削皮切块,放于盘中

  • 锅中倒入适量水,把盘子放进蒸格里,开后调成小火蒸半个小时

    3/13 锅中倒入适量水,把盘子放进蒸格里,开后调成小火蒸半个小时

  • 蒸好的苹果番茄

    4/13 蒸好的苹果番茄

  • 好美的苹果番茄

    5/13 好美的苹果番茄

  • 等苹果番茄逐渐降温50度左右

    6/13 等苹果番茄逐渐降温50度左右

  • 倒入碗中

    7/13 倒入碗中

  • 放入一个鸡蛋黄

    8/13 放入一个鸡蛋黄

  • 加入一勺配方奶

    9/13 加入一勺配方奶

  • 再加入6勺米糊

    10/13 再加入6勺米糊

  • 搅拌均匀

    11/13 搅拌均匀

  • 不用搅拌得太细腻

    12/13 不用搅拌得太细腻

  • 孩子一下就吃光了~

    13/13 孩子一下就吃光了~

  • 小贴士

    1、鸡蛋黄需要提前准备好
    2、蒸出来的苹果番茄汁不用倒掉,可以调米糊
    3、刚蒸好的苹果番茄不能加入米糊与配方奶,否则高温会将营养流失

    作者: 禅源

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