蓝莓全麦燕麦南瓜子马芬的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
蓝莓全麦燕麦南瓜子马芬
打开APP,查看视频做法>>

蓝莓全麦燕麦南瓜子马芬

starstarstarstarstar

1.5万点赞 · 1026收藏

独家 · 8.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8203

适合减脂期间用来解馋的甜点,也可以当早餐来吃。忘了从哪看到的菜谱,特别简单快手又健康,我就记住个大概其,食材用料肯定跟原菜谱不太一样,我在家已经做过两次了,挺好吃的,属于越嚼越香型的,而且饱腹感很强。强烈推荐给正在减肥的小伙伴们。我做的这个是七个的量,用的是5*4.5*6小号玛芬杯。

作者: 美丸子
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类甜点
  • 烹饪方法烘焙
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 南瓜子我用的是带壳炒熟磕着吃的那种,我自己剥皮弄了这些备用

    1/9 南瓜子我用的是带壳炒熟磕着吃的那种,我自己剥皮弄了这些备用

  • 香蕉压成泥,最好选用熟透了的,比较容易操作

    2/9 香蕉压成泥,最好选用熟透了的,比较容易操作

  • 然后香蕉泥里加入鸡蛋和牛奶,搅拌均匀

    3/9 然后香蕉泥里加入鸡蛋和牛奶,搅拌均匀

  • 燕麦片、全麦面粉、红糖、泡打粉、盐加入到一个盆里搅拌均匀。燕麦片我用的是桂格奇亚籽即食麦片。这一步你还可以放些肉桂粉,我没有,就没放。

    4/9 燕麦片、全麦面粉、红糖、泡打粉、盐加入到一个盆里搅拌均匀。燕麦片我用的是桂格奇亚籽即食麦片。这一步你还可以放些肉桂粉,我没有,就没放。

  • 把搅拌均匀的香蕉牛奶导入燕麦面粉中,搅和搅和

    5/9 把搅拌均匀的香蕉牛奶导入燕麦面粉中,搅和搅和

  • 搅和均匀,大概这个样子就行了。一定要搅均匀要不然烤出来里面会有一块块的干面粉,我第一次做的时候就出现这个状况了。

    6/9 搅和均匀,大概这个样子就行了。一定要搅均匀要不然烤出来里面会有一块块的干面粉,我第一次做的时候就出现这个状况了。

  • 然后加入南瓜子,搅和搅和,蓝莓也可以这步加进去。我先盛出来3个做原味的,然后再加入的蓝莓。

    7/9 然后加入南瓜子,搅和搅和,蓝莓也可以这步加进去。我先盛出来3个做原味的,然后再加入的蓝莓。

  • 装入玛芬杯。烤箱中层200℃ 25分钟。我做了原味、蓝莓的和加杏仁片的,我老爸杏仁过敏,所以蓝莓的给他吃,杏仁的我吃

    8/9 装入玛芬杯。烤箱中层200℃ 25分钟。我做了原味、蓝莓的和加杏仁片的,我老爸杏仁过敏,所以蓝莓的给他吃,杏仁的我吃

  • 烤完这样啦!喜欢蓝莓在嘴里爆开,燕麦越嚼越香!

    9/9 烤完这样啦!喜欢蓝莓在嘴里爆开,燕麦越嚼越香!

  • 小贴士

    我的烤箱温度偏高,友友们根据自己家烤箱的脾气进行调整。
    可以放些肉桂粉,更香。

    作者: 美丸子

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐