蒲公英炒鸡蛋的做法_菜谱_香哈网
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蒲公英炒鸡蛋
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蒲公英炒鸡蛋

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春季万物复苏,地里的野菜正当时!过了这个时节就很难吃到,所以我们不妨去乡下挖点野菜,比如蒲公英,苦菜,荠菜等等,天然养生健康无公害,大自然送来的有机蔬菜。可不能错过…… 昨天从地里挖了一些蒲公英!蒲公英能降血压,防癌抗癌,炒鸡蛋,做鸡蛋汤,鸡蛋饼都可以!

作者: 敏茹意精品厨娘
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 刚挖来的蒲公英择洗干净,放清水中浸泡一下,然后清洗干净,控水备用。

    1/12 刚挖来的蒲公英择洗干净,放清水中浸泡一下,然后清洗干净,控水备用。

  • 蒲公英要放入开水中焯一下水,能够去除土腥味和草腥味。记得加点盐能使颜色更好看

    2/12 蒲公英要放入开水中焯一下水,能够去除土腥味和草腥味。记得加点盐能使颜色更好看

  • 焯水后的蒲公英放入凉水中拔凉。(大约焯水一分钟左右即可。)

    3/12 焯水后的蒲公英放入凉水中拔凉。(大约焯水一分钟左右即可。)

  • 拔凉之后攥干水分,把蒲公英切成末。

    4/12 拔凉之后攥干水分,把蒲公英切成末。

  • 蒲公英放入大碗中,磕入两颗鸡蛋,顺便加入少许食盐。

    5/12 蒲公英放入大碗中,磕入两颗鸡蛋,顺便加入少许食盐。

  • 用筷子把蒲公英鸡蛋搅散搅匀。

    6/12 用筷子把蒲公英鸡蛋搅散搅匀。

  • 锅里加入食用油烧热,放入切好的葱花炒出香味。

    7/12 锅里加入食用油烧热,放入切好的葱花炒出香味。

  • 把搅好的蒲公英鸡蛋直接倒在锅里。

    8/12 把搅好的蒲公英鸡蛋直接倒在锅里。

  • 然后可以把它摊平摊的薄一点,比较容易熟。

    9/12 然后可以把它摊平摊的薄一点,比较容易熟。

  • 下面煎到焦黄,翻过来煎另一面。

    10/12 下面煎到焦黄,翻过来煎另一面。

  • 两面都定型之后炒散炒匀就可以了。

    11/12 两面都定型之后炒散炒匀就可以了。

  • 蒲公英炒鸡蛋完成~敏茹意作品

    12/12 蒲公英炒鸡蛋完成~敏茹意作品

  • 小贴士

    ①挖蒲公英要到环境好的菜地里去挖。
    ②蒲公英也是需要焯水的,能够去除草腥味和土腥味儿。吃起来会特别鲜。

    作者: 敏茹意精品厨娘

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