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冬瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、钙等营养素,是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜,所以怎么吃都不会长胖的哈,*瘦身的要常吃冬瓜噢。加了鲜虾,使冬瓜汤更加美味啦,春天来些有营养的清淡吧~
1/9 准备食材,虾去虾线洗净,冬瓜去皮去瓤洗净切片
2/9 锅中倒入玉米油开小火
3/9 油温七成热放入虾炒红
4/9 加入冬瓜片翻炒均匀
5/9 倒入生抽翻炒均匀
6/9 加入清水开大火
7/9 煮开后放入盐再煮几分钟
8/9 成品图
9/9 成品图
盐的用量根据自己口味添加,虾也可以多放几只的。
建议少做,一次喝完呦~