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今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，饱腹感极强，健康无压力！ 关键做法超级简单，5步搞定，一学就会！ 紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，*基酸等多种营养物质。营养相当丰富啊?
15分钟
酸甜
初级
其他
蒸
其他
1/10 紫薯洗净煮熟或者蒸熟
2/10 炼乳随意，可放可不放
3/10 紫薯剥皮，放一点点炼乳
4/10 用东菱绞肉机绞碎，有点颗粒口感更好
5/10 杯底的紫薯泥用勺子压压平，倒少许酸奶
6/10 剩余的紫薯泥用勺子正常山顶状
7/10 淋上酸奶就OK啦
8/10 来一口
9/10 酸酸甜甜又软绵绵
10/10 好好吃哦！
炼乳随个人喜好，紫薯换成红薯也是相当不错哒
