桃胶皂角米银耳羹的做法_菜谱_香哈网
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桃胶皂角米银耳羹
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桃胶皂角米银耳羹

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桃胶:控血糖,降血脂,补脑益智,*养颜 皂角米:润肠通便,清肝明目,清热祛痰,*养颜 银耳:肝脏解毒,清热健胃,祛斑*养颜

作者: 因为爱情
  • 烹饪时间40分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好各种才材料

    1/10 准备好各种才材料

  • 桃胶用清水泡12小时以上

    2/10 桃胶用清水泡12小时以上

  • 皂角米清水泡12小时左右

    3/10 皂角米清水泡12小时左右

  • 银耳清水泡一个小时左右

    4/10 银耳清水泡一个小时左右

  • 泡好的桃胶去除杂质,清洗干净

    5/10 泡好的桃胶去除杂质,清洗干净

  • 泡好的皂角米

    6/10 泡好的皂角米

  • 泡好的银耳撕小块放入锅内,桃胶,皂角米冰糖也一同入锅,加入适量清水

    7/10 泡好的银耳撕小块放入锅内,桃胶,皂角米冰糖也一同入锅,加入适量清水

  • 我用的电炖锅选择煮粥键,开始煮银耳羹,如果没有就用砂锅煮,大火煮开转小火大约煮一个小时左右

    8/10 我用的电炖锅选择煮粥键,开始煮银耳羹,如果没有就用砂锅煮,大火煮开转小火大约煮一个小时左右

  • 时间到,放入枸杞

    9/10 时间到,放入枸杞

  • 成品,口感软糯润滑,美容佳品

    10/10 成品,口感软糯润滑,美容佳品

  • 小贴士

    桃胶破血化瘀,孕妇不能吃。银耳羹还可以加大枣一起煮味道也非常好。

    作者: 因为爱情

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