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这样蒸煮的方式主要是让其苹果柠檬水更容易被人体吸收。营养不流失,补充维生素,一见清新,酸甜可口。
1/7 洗干净 切好均匀大小的小块苹果和柠檬
2/7 苹果丁和柠檬丁放到一个大碗里
3/7 准备一碗300克的清水
4/7 将清水与苹果柠檬混合一起
5/7 锅里水煮开,上锅蒸15分钟 中火
6/7 冷却了,就可以品尝啦
7/7 完成