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春天来了,集市上到处都有菠菜的影子,都知道多吃菠菜身体好,可孩子不爱吃菠菜怎么办呢?那么,我们就用菠菜榨汁来做成春饼,卷上自己爱吃的蔬菜,是不是既好吃又营养呢!喜欢的友友,赶快跟我做起来吧!
1/17 菠菜洗净,放在料理机中。
2/17 倒少许水,榨成汁。
3/17 盆中放面粉,加盐,把榨出的汁儿和泥儿都倒在面粉中,活成稍硬面团。(这个面粉和菠菜汁,要看情况添加)
4/17 盖保鲜膜醒半个小时。
5/17 这个时间来准备,黄瓜丝和胡萝卜丝,火腿丝。
6/17 醒好的面,揉光滑,一分为二。
7/17 搓长,切小剂子,团圆。
8/17 擀成圆面皮。
9/17 把每片面皮上都刷一层花生油。
10/17 五六片一组,摞起来,小心擀开。
11/17 依自己喜欢吃的厚度,来擀。
12/17 蒸锅添水,上汽后蒸8-10分钟,皮鼓起来,熟透即可。
13/17 趁热小心撕开。
14/17 看看,超级薄,有韧性。
15/17 抹上甜面酱,放上火腿丝,胡萝卜丝和黄瓜丝,卷起来。
16/17 切开看一下,是不是很有食欲?
17/17 营养丰富的春饼做好了。
面粉加菠菜汁的时候,看情况添加,面团要和硬一些,加盐能增加面团的筋性。摞起来擀的时候,喜欢吃薄的就擀大一点,喜欢吃厚点的就擀小一点,我做的是比较薄的。春饼熟透,撕的时候,要趁热小心撕开。