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雪莲果含有较多的营养*微量元素，还可以调理血液.降低血糖.血脂和胆固醇，预防和*作用等，功效很多，欢迎品尝。
1/6 薏米洗净，用清水泡3小时
2/6 雪莲果洗去泥巴，去皮
3/6 去皮后切小块
4/6 把薏米.雪莲果放进砂锅中，加适量的水，开大火煮开转中小火煮至薏米要熟。
5/6 加入冰糖，再煮10分钟
6/6 用枸杞装饰，慢慢享用
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