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海带含有丰富的碘，并且是一种碱性食物，和肉类搭配，营养全面，汤质鲜美！
32分钟
家常味
中级
羹类
焯
家常菜
1/8 准备好食材。
2/8 排骨斩块，焯水至发白。
3/8 大姜切片，葱切段。
4/8 锅水放清水，放入排骨，葱姜，两粒花椒和盐，倒入适量料酒煮开。
5/8 煮开后撇去浮油，炖煮半小时后拣出葱段。
6/8 加入切好的海带，再炖煮半小时。
7/8 加入一把枸杞，再炖三四分钟即可。
8/8 美味的海带排骨汤就可以喝啦。
