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功效： 滋养内脏、养肝益肾、 清肝明目 补血温经、 温补脾胃、*养颜 消脂塑形、防癌抗癌、增强体质
20分钟
家常味
初级
羹类
煮
其他
1/5 胡萝卜莲藕洗净切块放入盘中；
2/5 排骨洗净切块放入滚水中焯水；
3/5 新西兰花胶提前泡发好；
4/5 胡萝卜 、莲藕、排骨、花胶放入碗中一起煲3小时；
5/5 三小时后，入盐调味即可。
功效：
滋养内脏、养肝益肾、 清肝明目
补血温经、 温补脾胃、*养颜
消脂塑形、防癌抗癌、增强体质
