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番茄，含有纤维素，蛋白质，钙，铁，钾等多种营养成分，可以促进肠胃儒动，降低胆固醇，降低血脂，其含有多的番茄红素有抗癌，消炎，预防心血管等疾病，多吃番茄对于身体健康非常有帮助的。
25分钟
番茄味
中级
面食
煮
其他
1/13 准备所需材料，大番茄切丁，洋葱切丁，香菜切碎末，蒜头切末或片。
2/13 先烧一锅热水，待水烧开，放入面条，煮8–10分钟左右。
3/13 在煮面条过程中，放入适量橄榄油，盐。（为了让面条更入味）
4/13 起锅，放橄榄油，蒜末先煸香。
5/13 放入洋葱，煸香。
6/13 放入番茄丁，炒匀。
7/13 放入适量的番茄酱，炒匀。
8/13 放入盐，炒匀。
9/13 加入适量热水，煮沸。
10/13 放入意面，微煮焖一会儿，让面条入味。
11/13 放入小番茄，香菜碎，翻炒。
12/13 调入适量黑胡椒，煮至水分收干就可以了。
13/13 红酱番茄意面，简单美味完成了，快尝尝看。
意面煮时，放入适量橄榄油和盐，能很好的入味。喜欢硬一点，煮8分钟就行。
