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鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,有很好的补益作用。
1/9 给鱼身上抹盐
2/9 把姜片,葱段塞鱼肚里
3/9 大火上锅蒸十分钟
4/9 蒸鱼碟子里多的水倒掉。
5/9 把鱼肚的葱,姜扔掉。
6/9 码上切好的葱,姜。
7/9 淋上热油。
8/9 淋上味极鲜。
9/9 清蒸鲈鱼做好了。
蒸鱼碟子里的水倒掉,腥。