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一般来讲，在宝宝8个月时就可以开始添加红肉了，红肉中首先添加的是猪肉，然后再添加牛肉。猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。土豆是低过敏源食物，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质，参考月龄:八个月以上
20分钟
清淡
初级
其他
蒸
其他
1/5 土豆去皮切小块，蒸熟
2/5 猪肉切片、姜切片，冷水入锅，煮至熟透
3/5 焯水后放入温水中清洗干净
4/5 把煮熟的土豆和猪肉倒入料理杯，加入少许温水，搅打成泥
5/5 多余的猪肉土豆泥可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，下次食用时加热即可
第一次添加猪肉时，要少量添加，观察宝宝是否会有不耐受症状，如果有则应该取消添加，3个月后再尝试。肉类焯水最好是冷水入锅，如果开水入锅，肉片受到高温的刺激，组织会变的紧密，不利于血污的释放排出。八个月的宝宝已经能够适应软烂的细碎状辅食了，所以不需要搅拌的过于细腻。土豆可以用胡萝卜、番茄、南瓜、去皮的毛豆、小青菜、紫甘蓝、西蓝花等蔬菜代替。土豆中蛋白质的含量比较低，制作辅食或配餐时，要尽量搭配一些高蛋白的食物，以达到营养均衡的作用。
