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【咸味全麦燕麦饼干】 都知道麦片的营养元素(蛋白质,膳食纤维,亚油酸,钙)丰富 排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙 减脂期间吃腻了粥状的,可以试试自制燕麦饼干,这次做的加了全麦面粉,口感更酥脆,吃起来不油不腻,却越嚼越香 推荐指数:四颗星
1/7 成品
2/7 把所以的食材放入容器里
3/7 加入牛奶,搅拌均匀至不沾手状态(不同品牌的燕麦片吸水性不一样,所以牛奶盐少量多次的加入)
4/7 把面团分成均匀大小的小块,用手搓成圆球,越小越好
5/7 按压成薄饼状
烤箱预热180度
中层 上下火
烤15-20分钟
6/7 完成
7/7 开吃