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家里的羊脊骨,羊排骨,放在一起红6焖羊骨肉,正适合冬季吃羊肉,冬季吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。 冬季吃羊肉补气。气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。
1/13 羊脊骨又叫羊蝎子,一袋,羊排骨一袋。
2/13 倒入水池冲洗干净。
3/13 在放入锅中加入冷水。
4/13 加入几片姜,一捏花椒。
5/13 倒入15克料酒烧开。
6/13 开锅马上捞出来放入冷水洗去血沫。
7/13 在倒入安利皇后锅,倒入料酒。
8/13 倒入生抽。
9/13 倒入老抽?
10/13 加入大蒜瓣
11/13 加入葱姜,桂皮,干辣椒,辣黄豆酱,花椒,黑胡椒,香叶,加入一壶开水,盖上锅盖大火烧开转小火焖一小时即可关火。
12/13 焖好的羊脊骨很烂,
13/13 成品图