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节日胃易受累，来份南瓜小米粥养养胃。
1/5 主要食材：南瓜去皮切稍厚一些的块，糯米小米淘洗干净。
2/5 砂锅注入清水。
3/5 大火烧开后放入小米和糯米。
4/5 中小火煮30分钟左右放入南瓜。
5/5 继续煮15分钟左右就好了。
此方为3成人食量，供参考。
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