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现在去菜市场买菜随处都能看见这种有机花菜,花蕾呈松散状,价格比普通花菜贵很多,最经典的做法就是干煸花菜这道菜。干煸也叫煸炒或干炒,是用比较短的时间将菜不断翻炒,直至水分全无,再加入调味料煸炒而成。今天就分享一下干煸花菜的做法,味道绝对不比饭店的差,成品香辣入味、开胃下饭,春节家宴上也不能都是大鱼大肉的,试试这道下饭菜吧!
1/10 将有机花菜掰成小把,根茎的部分可以用到切成条状或片状,然后放到淡盐水中浸泡十分钟左右,捞出洗净后沥水备用。
2/10 猪肉洗净后剁成肉糜,剁的越碎越好,稍微带点肥肉味道更香。
3/10 姜和蒜切成碎末,小葱切葱花,红干椒剪成斜段,准备好郫县豆瓣酱和花椒粒。
4/10 锅中倒适量食用油烧热,放入花椒粒炒香后捞出丢弃。
5/10 再放入肉糜小火炒散,炒至肉糜呈发白断生状态。
6/10 然后放入郫县豆瓣酱,炒出红油。
7/10 接着放入葱、姜、蒜和红干椒,炒出香味。
8/10 然后放入有机花菜,改大火煸炒3-5分钟至菜花变软。
9/10 最后调入生抽、蚝油和糖,继续煸炒至花菜变成焦干的状态,盛出即可。
10/10 一道美味下饭的干煸有机花菜就做好了,有了它米饭都要比平时多吃一碗呢!
花菜用淡盐水浸泡一段时间可以去除上面的杂质、细菌。郫县豆瓣酱、生抽和蚝油都是咸的,所以无需另外再放盐了,在出锅前还可以加适量的孜然粒,别有一番风味。