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干煸有机花菜
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干煸有机花菜

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现在去菜市场买菜随处都能看见这种有机花菜,花蕾呈松散状,价格比普通花菜贵很多,最经典的做法就是干煸花菜这道菜。干煸也叫煸炒或干炒,是用比较短的时间将菜不断翻炒,直至水分全无,再加入调味料煸炒而成。今天就分享一下干煸花菜的做法,味道绝对不比饭店的差,成品香辣入味、开胃下饭,春节家宴上也不能都是大鱼大肉的,试试这道下饭菜吧!

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 将有机花菜掰成小把,根茎的部分可以用到切成条状或片状,然后放到淡盐水中浸泡十分钟左右,捞出洗净后沥水备用。

    1/10 将有机花菜掰成小把,根茎的部分可以用到切成条状或片状,然后放到淡盐水中浸泡十分钟左右,捞出洗净后沥水备用。

  • 猪肉洗净后剁成肉糜,剁的越碎越好,稍微带点肥肉味道更香。

    2/10 猪肉洗净后剁成肉糜,剁的越碎越好,稍微带点肥肉味道更香。

  • 姜和蒜切成碎末,小葱切葱花,红干椒剪成斜段,准备好郫县豆瓣酱和花椒粒。

    3/10 姜和蒜切成碎末,小葱切葱花,红干椒剪成斜段,准备好郫县豆瓣酱和花椒粒。

  • 锅中倒适量食用油烧热,放入花椒粒炒香后捞出丢弃。

    4/10 锅中倒适量食用油烧热,放入花椒粒炒香后捞出丢弃。

  • 再放入肉糜小火炒散,炒至肉糜呈发白断生状态。

    5/10 再放入肉糜小火炒散,炒至肉糜呈发白断生状态。

  • 然后放入郫县豆瓣酱,炒出红油。

    6/10 然后放入郫县豆瓣酱,炒出红油。

  • 接着放入葱、姜、蒜和红干椒,炒出香味。

    7/10 接着放入葱、姜、蒜和红干椒,炒出香味。

  • 然后放入有机花菜,改大火煸炒3-5分钟至菜花变软。

    8/10 然后放入有机花菜,改大火煸炒3-5分钟至菜花变软。

  • 最后调入生抽、蚝油和糖,继续煸炒至花菜变成焦干的状态,盛出即可。

    9/10 最后调入生抽、蚝油和糖,继续煸炒至花菜变成焦干的状态,盛出即可。

  • 一道美味下饭的干煸有机花菜就做好了,有了它米饭都要比平时多吃一碗呢!

    10/10 一道美味下饭的干煸有机花菜就做好了,有了它米饭都要比平时多吃一碗呢!

  • 小贴士

    花菜用淡盐水浸泡一段时间可以去除上面的杂质、细菌。郫县豆瓣酱、生抽和蚝油都是咸的,所以无需另外再放盐了,在出锅前还可以加适量的孜然粒,别有一番风味。

    作者: 辛墨墨的小食光

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