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番茄中含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亚麻酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱、胆甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄红素等成分。
1/9 番茄切丁
2/9 芹菜叶切碎
3/9 双黄蛋打撒
4/9 热锅烧油
5/9 放入番茄丁炒软
6/9 加入适量水煮开
7/9 加入盐,胡椒粉,耗油,加入蛋液
8/9 放入芹菜叶搅拌均匀即可
9/9 成品图
番茄翻炒的时候可以多煮一下时间,味道会更浓更好喝